NLP: método de cambio de marco en seis etapas

A pida a B que proponga algo para cambiar el patrón: (tal vez emoción, tal vez comportamiento) Supongamos que la parte X es internamente responsable del patrón, y B establece un canal de comunicación con él.

  1, a pide a B que asegure a su parte X interna que el cambio es para su propio bien, y que el cambio sólo se llevará a cabo si ninguna otra parte de B tiene objeciones.

  2, a por favor b Se pregunta a sí mismo, "X está dispuesto a comunicarse con mi mente consciente?"

  3, b presta atención a cualquier cambio en la experiencia perceptiva, y habla de estos cambios, y a los mide.

   4, a Please B thank x for sending these Signals, then explain that this signal represents a positive or a negative is important, so Please B tell X, if the answer is a positive, please strengthen this Signal, if the answer is a negative, please reduce the intensity of the signal.

   5, a y b prestan atención a sus reacciones una vez más, y gracias por su cooperación. ¿1. A por favor, B pregunta X. Quieres que mi corazón consciente sepa tu intención? 2. Si el resultado es afirmativo, puede comunicarse directamente para entender su intención. Una vez que b obtiene la respuesta, a puede preguntar a B si la respuesta es aceptable y significativa para su mente consciente. 4. Si la respuesta es no, a pregunta a B si está dispuesto a creer que X está totalmente en interés de B y no perjudicará a B, incluso si el patrón de comportamiento es inaceptable.

establecer otras acciones que se ajusten a esta intención:

   1. A pida a B que le diga a X que comunique su intención con la parte creativa interna.

  2, a pide a B que pida a su parte creativa interna que encuentre nuevas acciones que se ajusten a esa intención.

   3, mientras que la parte creativa produce nuevos comportamientos, B pide a X que evalúe estos nuevos comportamientos y elija tres patrones de comportamiento que son al menos tan buenos como el efecto inmediato.

  4, b Por favor, x cada vez que haga una elección, envía una señal positiva. 5. Espere hasta que aparezcan tres señales.

B Please X: "When these three New options are appropriate, is x responsible for their use?" Establish Other actions that are in line with this intention:

  1, please B ask himself whether there is any other part against the Use of the new option.

   2, B debe ser consciente de cualquier cambio en la percepción, una vez recibida la señal, vuelva al paso 2 y vuelva a hacerlo hasta que no haya objeciones.

   3, a Please B thank each Parts for Cooperation, and Please x after a new option, began to use immediately.

intercambio de funciones.

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- - el método de cambio de caja de seis pasos es una habilidad de alto nivel del PNL, por lo que es una habilidad relativamente complicada, pero es mucho más fácil ver esto de nuevo con el contenido creativo anterior. El uso del método de cambio de caja de seis pasos debe prestar especial atención a varias hipótesis:

   la primera: es mejor tener una opción que no tener una opción; Segundo: el subconsciente elige lo que piensa que es bueno para ti; En tercer lugar, si las personas pueden obtener asistencia y recursos adecuados en situaciones adecuadas, se han transformado hace mucho tiempo; Cuarto: en determinadas situaciones, cada acción tiene una intención positiva.

   si simplemente modificamos el comportamiento de una person a sin tener en cuenta un concepto importante llamado [interés oculto], entonces nuestro enfoque es inevitablemente imprudente e irresponsable. Tenemos que asumir que el patrón de comportamiento de una person a es su reacción más apropiada a la situación, no importa lo absurdo o inapropiado que parezca a los ojos de un extraño. El llamado beneficio oculto es la intención positiva detrás de esa mala conducta. Aquí hay un ejemplo:

                              ¿A través de la reorganización de la estructura, encontramos que no había ninguna personalidad dentro de ella que se opusiera a su pérdida de peso. Sin embargo, la personalidad secundaria que causó su glotonería lo hizo para proteger su matrimonio. Puede imaginar la relación? Además, la personalidad de la chica gorda pensó que si perdía demasiado peso y ganaba su peso ideal, debía tener una figura que atrajera a los hombres, y que sería favorecida y propuesta de matrimonio por los hombres. La opinión de la personalidad de que no tenía los recursos adecuados para tomar buenas decisiones por sí misma y hacer frente a los pretendientes, no podía decir [no] que no había una personalidad que la hiciera engordar, sino sólo la personalidad que la hacía engordar, y que estaba acostumbrada a diferentes situaciones embarazosas, y que creía que No podía hacer frente eficazmente a esas situaciones, Entonces es muy probable que su matrimonio esté en peligro, y eso es lo que sabemos.

    el éxito de la pérdida de peso tiene una buena figura, atraerá al sexo opuesto, porque ella no rechazará a otros, por lo tanto [buena figura = problemas], por lo que el beneficio oculto de la grasa es la estabilidad del matrimonio. En este caso, la intención positiva era proteger su matrimonio, mientras que el comportamiento era comer en exceso. Porque perder peso significa que su matrimonio se enfrenta a una crisis, aunque la lógica parece irrazonable, y ella misma no se dio cuenta de que era una elección subconsciente antes de recibir asesoramiento. Una cosa que la gente no puede cambiar es que los síntomas superficiales a menudo funcionan. Dado que el aumento de peso era efectivo y la satisfacción de la intención alcanzada, la personalidad la mantenía engordada, y una vez que había encontrado una mejor manera de proteger su matrimonio, naturalmente le permitía perder peso, de hecho sin necesidad de tabúes. Utilice el método de cambio de caja de seis pasos para distinguir entre la intención y el comportamiento, y luego puede encontrar un nuevo comportamiento que satisfaga mejor su intención. Los pasos de operación del método de cambio de caja de seis pasos son los siguientes:

 1, relajarse, encontrar la parte X

 2, comunicarse con X

 3, distinguir el comportamiento de la intención

 3, distinguir el comportamiento de la intención

 4, encontrar tres opciones después de la intención positiva pero sin consecuencias negativas

 5, parte X De acuerdo, por favor, parte X de acuerdo, por favor, parte X de acuerdo, por favor, por favor, parte X de acuerdo, por favor, parte X de acuerdo, por favor, parte X de acuerdo.Si no, Devuelve 4

  6, prueba de equilibrio general, para ver si otras partes están en contra, si se realizan 2

  los tres puntos más importantes, a saber,

  1, la intención positiva detrás del mal comportamiento

  2, la entidad y la extracción de la personalidad secundaria

  3, Equilibrio del sistema

    el cambio de caja de seis pasos se aplica generalmente a situaciones en las que hay algo en tu mente que te obliga a hacer lo que no quieres hacer, o te impide hacer lo que quieres. Es decir, fricción interna. Por ejemplo, escuchar una clase y pensar en ver la televisión o ver un program a favorito pero querer escuchar la clase. Al igual que este ejemplo, primero tenemos que asumir dos sub - personalidades, una Sub - personalidad responsable del aprendizaje, una Sub - personalidad responsable del entretenimiento. Supongamos que cada uno de sus Sub - personalidades es un sujeto independiente, pero la cooperación entre ellos a veces no es agradable crear conflictos. Pero todas las Sub - personalidades son parte de ti y funcionan para ti.

para hacer esto, primero busque un evento que desea cambiar, y luego separe la personalidad secundaria de ella, como la clase anterior es una personalidad secundaria, la televisión es una, y luego siga los pasos. 1. Asegúrese de que el patrón (X) que desea cambiar es

. Después de que el alcance de la aplicación ha sido mencionado, esto es más claro, es decir, averiguar si desea cambiar un patrón o comportamiento. Este patrón está representado por X. Establecer un canal de comunicación con la personalidad secundaria responsable del patrón de comportamiento. Al igual que esta clase de escuchar y ver la televisión, ver la televisión esta personalidad es comunicarse, porque interfiere con la escucha. El canal de comunicación es la reacción de la personalidad secundaria en el cuerpo, la comunicación antes de la relajación en el Estado de lo que no se dice, todas las habilidades comienzan con esto. Pregúntale si quieres comunicarte conmigo a nivel de conciencia. Si es así, dame una señal en mi cuerpo. Puede haber fiebre allí (como en el abdomen), o ver una imagen o escuchar un sí en su corazón. Todo el mundo es diferente. No hay respuesta, no hay voluntad. O la relajación no está en su lugar, o usted no tiene la intención de cambiar el patrón o las circunstancias no son apropiadas. 3. Identificar la diferencia entre el comportamiento (es decir, el patrón x) y la intención (es decir, el propósito de la personalidad secundaria para realizar ese comportamiento). ¿

    seguir comunicándose con él: Qué quieres hacer por mí a través del modo X? ¿O cuál es tu papel? ¿Cuál es tu papel en la ejecución de la personalidad secundaria de ver televisión para mí? ¡4. Elija entre tres caracteres con intención positiva pero sin consecuencias negativas. Por ejemplo: la función de la personalidad secundaria superior es hacer que usted sea más feliz y más fácil! ¿5. Personalidad: en el comportamiento adecuado en el futuro, usted está dispuesto a ser responsable de la ejecución de las tres nuevas alternativas? ¿

    dile: Ahora que tienes tres alternativas mejores que antes, estás dispuesto a asumir la responsabilidad de llevar a cabo estas tres alternativas en mis futuras actividades de conducta apropiada? Si es así, continúe. Si no, vuelva al paso 4 y busque otro comportamiento alternativo.

   6, pruebas de equilibrio del sistema, para ver si otras partes están en contra, si hay 2

   pregunte a su cuerpo: "otras Sub - personalidades de mi cuerpo están en contra de estos tres nuevos planes?" si simplemente cambiamos el modo X, sin tener en cuenta cómo reacciona su sub - personalidad a otras experiencias y comportamientos, es probable que sea un acto temerario, Será en vano, para evitar esta falta, estableceremos los pasos para esta comprobación. Nuestro ejemplo anterior: Quiero ver televisión mientras escucho, pero no quiero ir a clase cuando veo televisión. A veces la situación puede ser un poco más complicada, otro ejemplo similar: un libro quiere salir a jugar, pero una vez que sale a jugar y quiere leer, dos interfieren entre sí. Una personalidad secundaria de aprendizaje, una personalidad secundaria de entretenimiento. El entretenimiento y el aprendizaje son funciones saludables, y la mayoría de la gente puede hacerlo de una manera apropiada. Pero si ambos aparecen al mismo tiempo, no pueden hacer nada bien.

                     en este momento Descubra sus intenciones positivas, interfiera con la personalidad secundaria, y luego lleve a cabo la negociación de la personalidad secundaria. Las dos hipótesis de personalidad secundaria son a B. ¿Pregunta a: Qué haces por mí? ¿Cuál es tu papel? ¿Cuál es tu función? ¿Qué parte te molesta? No sólo B, sino también C puede interferir con él.

    dile: Ahora que tienes tres alternativas mejores que antes, estás dispuesto a asumir la responsabilidad de llevar a cabo estas tres alternativas en mis futuras actividades de conducta apropiada? Si es así, continúe. Si no, vuelva al paso 4 y busque otro comportamiento alternativo.