¿Los estudiantes comparten | de dónde viene el cambio? ¿Cómo completar un giro magnífico?

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¿De qué sirve un entrenador? ¿Además de ser entrenador, qué más se puede hacer para ayudar a los clientes a hacer cambios?

slogan de coach 8 es "todo el mundo puede convertirse en un maestro de su propia vida". Sí, el entrenador puede apoyarse a sí mismo. Para ser precisos, el entrenador de aprendizaje se beneficia más de sí mismo. En el proceso de ser entrenador o cliente, ver el cielo y la tierra, ver a todos los seres vivos, ver uno mismo.

si tiene que ser simple y directo, entonces creo que aprender a entrenar, ser entrenador, aceptar a un entrenador, es un proceso de despertar de "autoconciencia". Al despertar constantemente la conciencia de uno mismo, uno puede hacer muchos cambios en la vida.

01, la autoconciencia no despertada

parece que siempre estamos viviendo en la inconsciencia, inconscientemente, un día ha pasado, inconscientemente, una semana ha pasado, un mes, un a ño, el tiempo no ha sido marcado en nuestra mente, cuando vamos a recordar, sólo podemos recordar que esta semana he tomado las decisiones más importantes, Algunos detalles no pueden ser recordados. Recordamos eventos separados, pero ignoramos la mayoría de los eventos, ignoramos nuestros sentimientos, nuestras emociones, ignoramos mucho... Siempre siento que soy un niño querido, siempre tengo suerte.

tres años de secundaria, no hay mucho trabajo para estudiar, las matemáticas siempre son buenas, dije que soy muy inteligente, muy afortunado; En la Universidad, me encontré con una buena hermana mayor, entre los estudiantes, la relación también se mantiene muy bien, muchas cosas seguirán sus propias ideas.

antes de graduarse de la Universidad, acaba de ponerse en contacto con el conocimiento paga, encontró su propia industria favorita, sus cosas favoritas, y tiene un salario a tiempo parcial; Cuando me gradué, tuve la suerte de recibir varias ofertas de trabajo y tener más voz. Cuando estudié coach, mi primera cita con un cliente, también se convirtió en mi cliente a largo plazo, esto ha sido un a ño...

siempre pensé que era muy afortunado, era un niño muy afortunado, como un hijo de un día, tiene innumerables buena suerte.

puede ser muchas veces, me sentiré, cómo estas cosas Ah, como si hubiera jugado una buena mano de una mala Carta...

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examen de ingreso a la Universidad, incluso altas puntuaciones matemáticas, todavía rival para otros estudiantes muy diligentes; 1234, 567, 890 en la Universidad, y algunos de los antiguos buenos estudiantes lentamente alienados; 1234, 567, 890 a tiempo parcial, se sentirá especialmente fuerte, también con otros pequeños compañeros de trabajo a tiempo parcial tienen un pequeño giro;

cuando recibí varias ofertas, me metí en la dificultad de elegir, no sé qué elegir, y luego todo se perdió...

mucho tiempo, me siento lo que no puedo hacer, rugiendo ciegamente primero, me siento como una person a no confiable...
sentimientos negativos en el corazón cada vez más y más, a veces Se puede sentir su propia opresión en el pecho, el corazón bloqueado muchas cosas, Sin saber qué hacer, empecé a buscar. Encontrar qué clase de crecimiento físico y mental, pero todavía no ha cambiado, o en su propio círculo de pintura, dando vueltas.
02, el despertar de la autoconciencia
es probablemente, no puedo mirarme a mí mismo, regresé a la clase del entrenador, esto lentamente descubrió que había perdido muchas cosas, pero también lentamente recogí.

mira la suerte pasada, ese es mi esfuerzo, y mi talento. Mira el pasado de nuevo no es fiable, es porque hago cosas que no quieren consecuencias, sólo en virtud de su primer corazón para tomar una decisión, pero después de que no me gustan las consecuencias. ¿Cuando me di cuenta de esto, me pregunté: Qué puedo hacer y qué debo hacer?

basado en la "suerte" del pasado, encontrar su verdadero talento: afinidad y persuasión, y creatividad ilimitada. Esto me hace entender en el trabajo, me gusta mucho el asesoramiento y la formación, la industria de la empresa también es la formación de asesoramiento, por lo tanto dijo sus propias ideas, fue aceptado por el jefe.

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ver las cosas de nuevo no quieren consecuencias, sólo confiar en el primer corazón para tomar una decisión, después de descubrir el carácter que no le gusta, de acuerdo con el pozo que pisé en el pasado, escribí su propia "lista de no hacer", "lista de no comprar" & # 39;, Me ayudó a reducir muchas decisiones poco fiables.

constantemente se reconoce a sí mismo, este es el despertar de la autoconciencia. Cuando hago las cosas, me doy cuenta de mi propio Estado y hago ajustes constantes, que es la expresión de mi creciente conciencia.

de nuevo con la orientación de los resultados del entrenador y la orientación futura, y el pasado innumerables "ego" para despedirse, volver a saludar a su propio momento de alta luz, será el primer corazón, con la supervisión externa del equipo con otros, as í como el pequeño regalo de estímulo externo, he enumerado el Plan de estudio del entrenador, espero que siga atacando al entrenador profesional, convertirse en el entrenador profesional PCC.

al mismo tiempo con el reinicio del programa de pérdida de peso, fuera del modo de ciclo original del script; El abandono de los libros reduce su ansiedad por la escasez de conocimiento. Descubra su propia falta de firmeza y ambivalencia, entonces encuentre una manera de mantenerse firme.

ampliar sus límites cognitivos una y otra vez, dejar que su cuerpo también se sienta más y más cómodo, parece ser capaz de entender la advertencia del cuerpo a sí mismo:

cuando el dolor de espalda, que se está diciendo a sí mismo que debe prestar atención a la postura sentada;

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cuando el estómago gruñe, también se recuerda a sí mismo, no comer al azar, de lo contrario se sentirá incómodo. Después del Despertar de la auto - conciencia, es un cambio tras otro, con su propia codicia y odio, para encontrarlos, percibirlos, aceptarlos...

03, cómo despertar la auto - conciencia

para descubrir cada uno de sus pensamientos.

el cerebro tiene innumerables pensamientos que pasan a través de cada día, estos pensamientos tienen una dirección positiva y negativa, tienen que tirar de nosotros tienen que inspirarnos, tienen requisitos estrictos que tenemos que alentar constantemente, también tienen la buena idea que la luz brillante aparece... Innumerables pensamientos pasan a través de, ir a descubrirlos primero, luego ir a registrarlos.

registra la causa y el efecto detrás de cada pensamiento. ¿
por qué tuvo este pensamiento, entonces vio lo que sintió lo que le hizo tener este pensamiento? ¿La idea es buena o mala para ti? ¿Después de ver la idea, qué quieres decir? ¿Qué medidas se adoptarán a continuación? ¿

frente a la buena idea, cómo tratamos? ¿Qué debemos hacer o pensar cuando nos enfrentamos a ideas que no parecen tan buenas?

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cada emoción fue encontrada.

al igual que los pensamientos, las emociones también son importantes, encontramos nuestras propias emociones, y luego nos llevamos bien con nuestras propias emociones. ¿Qué causó sus emociones? ¿Qué pasa cuando las emociones suben? ¿Si la emoción es negativa, podemos describirla en términos positivos?

meditación. 12.345.67890 meditar a intervalos regulares todos los días, percibir su cuerpo, sentir su cuerpo, escuchar su cerebro, ver qué pensamientos tienen, y luego llevarse bien con usted mismo.

Escritura libre.

se da a sí mismo 10 minutos al día, ir continuamente a grabar el pensamiento en ese momento, escribir el pensamiento incesantemente, tal vez la respuesta tiene, tal vez encontró su propio punto de contradicción, su propio punto de enredo.

este es mi método habitual, y en la búsqueda y exploración, creo que también encontrará una manera más adecuada para usted. Cuando despertamos nuestra autoconciencia, comenzamos nuestro viaje evolutivo. Este camino, ya sea rápido o lento, ya sea solo o en grupo, es importante que nos alejemos cada vez más en el camino hacia el descubrimiento y el cambio de nosotros mismos.